매일 한다는 것...
난 33일째 매일 수영과 요가를 했다.지금까지도 운동을 하려는 노력은 꾸준히 해 왔지만 연속으로 33일을 매일 한건 이번이 처음인 거 같다.지금 생각해 해니 어쩌면 난 운동을 좋아했는지 모르겠다.그 목적은 달라고 운동을 하려고 했던 것을 보면... 20대 때는 몸매 관리를 위해 운동을 했다.하기 싫었다 하지만 다이어트와 나이스 바디를 위해 참고했다.30대 때에는 뭉친 몸을 풀기 위해서 했다. 그러니 몸매관리가 자연스럽게 되었다.그러다 지금 40대 난 살기 위해 운동을 한다. 운동을 한 하루와 안 한 하루는 전혀 다른 하루다. 한동안 운동을 갈 수 없는 몸과 마음이었다.조기 폐경으로 내가 내가 아닌 상태였다.항상 열심히 바쁜 일정을 살면서 활기를 느꼈던 내가 아무것도 할 수 없는 내가 되었다.운동도 청소도..
습관&취미
2024. 9. 22. 17:50
